Umfassende Yoga-Pose-App für Android
AsanaNest ist eine kostenlose Lifestyle-App für Android, die Nutzern hilft, Yoga-Posen auf ihrem Smartphone zu erkunden. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen, um gezielt nach Übungszielen wie Entspannung, Flexibilität, Kraft, Balance, Therapie oder Kernstärkung zu suchen. Nutzer können auch verschiedene Posenfamilien wie Stehen, Sitzen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Balance und Liegen durchstöbern oder nach Körperfokus filtern, darunter Nacken und Schultern, Rücken, Hüften, Beine und Kern.
Die App enthält über 120 gängige Posen mit den entsprechenden englischen und Sanskrit-Namen. Jede Pose bietet detaillierte Informationen wie Schwierigkeitsgrad, empfohlene Haltezeit, Ausrichtungsschritte, Atemhinweise, häufige Fehler sowie Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene. Zudem können Nutzer häufig verwendete Posen lokal speichern, ohne ein Konto erstellen zu müssen, und die App funktioniert auch offline, was die Nutzung unterwegs erleichtert.
